您在任何时候的价值观层次都是您独有的指纹。
你的生活有一套优先事项或 一组值，列出你生活中从最重要到最不重要的事物的清单。
在你的价值观清单中，无论什么事情排在较低位置，你都会倾向于拖延、犹豫和挫败，以追求它们。你经常需要外在的 动机 让你去做这件事——如果你不做，就会受到惩罚，如果你做了，就会得到奖励。
无论你的价值观中最高的是什么，你都会自发地 灵感 从内心去追求和实现。这是你倾向于出类拔萃、扩展和实现的地方。
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真实自我
如果你将弗洛伊德的语言叠加到这个价值层次之上，那么你的最高价值的表达和实现就是他所说的真实自我——自我的意思是“我”、“自我”或“真实的自我”。
一些东方神秘主义者建议摆脱你的自我，才能真正实现精神上的满足，我发现这有点误导和令人困惑，因为你如何摆脱他们的 真实的自我? 从本质上来说，你的自我就是你的本质，而不是你白天所戴的存在主义不稳定的角色和面具。
所以，当你的生活与你最看重的事物保持一致时，当你愿意拥抱痛苦和快乐时，当它对你如此重要以至于任何障碍都不重要因为你会把它们变成机遇时，当你能够更加客观地拥抱生活的两面并看到两面时，这就是弗洛伊德所说的真实自我。
就我而言，我非常重视教学和学习。因此，当我在教学、研究和分享我的发现时，我对自己是诚实的——我的真实自我、我的真实我、我的真实自我。我认为没有人可以诚实地说他们不想这样生活。
事实上，因为你的价值观是独一无二的，因为你的价值观层次分明，当你的生活与那些最高价值观保持一致时，你很可能会产生最大的影响。当你不服从或顺从他人时——你就是独一无二的，追求你最想要的东西。 有意义和启发性 对你来说。因此，在这些最优先的领域，你很可能是最自律、最可靠、最专注的，而且你往往会取得更多成就，成为一个真诚的人， 领导者.
这就是真正的自我，在我看来，这没有什么不明智的。很多人认为自我膨胀和试图证明自己比其他人更好或更伟大就是自我。
但那并不是你的真正自我，那只是你的虚假自我或骄傲。
因此，有理由认为，如果你试图摆脱真正的自我，你实际上是在试图摆脱真实的自我，或者有时被称为灵魂，这是愚蠢的。即使你冥想并设法进入一种你认为超越自我认同的超然状态，你也无法将你的一生都花在这种状态下。你也不可能有所作为或感到满足。成就感也来自于为他人做出贡献以及参与、互动、反思和学习。
所以，我不赞成与一些分离性精神道路相混淆的逃避主义——我有兴趣帮助你 掌握你的生活 并最大限度地发挥你的人类潜能。在我所有的项目中，包括突破体验，我的主要目标是给你一个策略，让你以真实的自我生活。这就是真正的自我，你不需要摆脱它。你可能想超越你现在的一些性格、面具和外表，但你不会摆脱你的本质自我，你也没有理由这么做。
编号
本我就是弗洛伊德所说的个体的冲动、本能、反应性和动物性反应——即时、满足、享乐、追求和上瘾的个性。
当你生活在或试图生活在别人的价值观中时，通常是通过嫉妒他人、崇拜他们并试图模仿他们，你往往会把他们的价值观注入到你自己的生活中，使自己对什么是真正本质上最优先和最重要的感到困惑。结果，你很可能会模糊自己的使命和目标的清晰度，而这正是你的最高价值和真实身份，并贬低你自己。
有趣的是，当您试图不按照自己的最高价值观生活时，您可能会感到不满足，并寻求即时的满足感来弥补这种不满足感。
这种上瘾、冲动、强迫、即时满足的行为，往往涉及寻求幻想、暴饮暴食、购买和消费，通常是人们在没有按照最高价值观生活和不忠于自己时试图让自己感觉更好。
这种追求即时满足、冲动、本能、力求避免不适和痛苦、力求快速获得快乐的行为就是本我。
就价值观而言，当你暂时尝试按照较低的价值观生活时，本我就会激活。因此，你会倾向于拖延、犹豫和沮丧，并且可能会 怀疑自己 并让其他人为你做决定。
你也许会发现，你试图按照“应该”、“理应”、“应该”、“必须”、“不得不”、“必须”和“需要”来生活，所有这些都是命令式语言的表达，表明可能是外面的人在操纵你，而不是你在操纵你。这也是一个强有力的反馈，让你意识到，你可能让自己变得无能为力，被一些外部权威所压倒，而你可能在无意识中 羡慕.
将自己与他人进行比较是不明智的。将自己的日常行为与自己的最高价值观进行比较才是更明智的做法，这样你才能按照你真正的本质自我、你的真实自我真实地生活。
超我
弗洛伊德将超我描述为我们内心的道德力量。他的理论暗示，超我是父母形象和文化规范多年来的象征性内化。
想想一个 孩子成长，作为例子。在生命的第一年，他们往往能够做任何他们喜欢的事情，并得到照顾者的无条件的爱和支持。一旦他们开始爬行和走路，他们的父母很可能会说“是”和“没有”当他们做父母赞成或反对的事情时。这些价值观由父母投射到孩子身上，可能与孩子基于欲望的冲动和本能（本我）相悖。随着孩子长大，他经常需要在真实自我（孩子的最高价值观）、本我（即时满足）和超我（注入内心的权威声音，说你“应该”、“必须”、“理应”和“不得不”）之间做出选择。
换句话说，通常存在着三方动态：本我想要立即得到满足，自我想要实现一些具有深刻意义的事情，而超我则低声说：“你应该这样做”或“你不应该那样做”。
当孩子试图寻找自己的身份——在自己的冲动和道德建构中找到自己的真实本性时——他们可能经常会经历权威认为他们“应该”做的事情与他们真实自我认为他们喜欢做的事情之间的冲突。
由此产生的不满足感和挫败感常常导致儿童或正在成长的成年人运用其基于较低价值的本我，并希望获得即时满足来弥补内心的冲突。
每当你感到自己无法实现我们的最高价值时，你就更有可能获得即时的满足。
超我是你注入到自己生活中的一些外部权威价值观的内化，这会在你的内心造成熵增紊乱和冲突，冲突发生在你真正想做或想实现的事情（即你的本质自我和你的真实自我）与这个道德化过程或注入的超我之间。
只要你服从外部权威，将自己与他人进行比较，将他们捧上天，贬低自己并注入他们的价值观，你就很有可能在你的真实自我和从外部权威注入的价值观之间产生内部冲突，并寻求即时满足来逃避冲突。
这就是为什么很少有人成为金牌得主、诺贝尔奖得主或伟人的原因之一 business 领导者，因为他们还没有唤醒潜藏的勇气去做自己，他们担心融入而不是脱颖而出。他们害怕脱颖而出，不顺从和融入。
你要如何融入其中才能有所作为？你更有可能脱颖而出。
不要将自己与他人进行比较，这是明智的做法，因为试图按照别人的价值观生活是徒劳的。你会责怪自己，认为你不自律，或者你没有所需的能力。
换句话说，做真实的自己——真正的自我或灵魂，比试图成为别人更明智。
真正的你渴望从内心涌现，直觉地想要表达真实的自我，展现你的天赋。明智的做法是关注它的召唤，让它涌现出来。