上环是一种长效且相对安全的措施，上环后多久需要更换一次主要取决于所使用节育环的材质。
1、金属环：金属环主要由不锈钢等金属材料制成，这类环通常具有较长的使用寿命。一般来说，金属环如不锈钢环可以放置15-20年，甚至更长。在没有避孕需求或绝经后，可以取出不再更换。
2、含铜环：含铜的节育环也是常见的选择之一，其使用年限一般在10-15年。这类环通过释放铜离子来增强避孕效果，但随着时间的推移，铜离子会逐渐减少，从而影响避孕效果。
3、活性环；活性环如曼月乐环，添加了激素或药物成分，以增强避孕效果并减少不良反应。这类环通常需要每5年左右更换一次，以确保药物成分的有效性。
无论使用哪种类型的节育环，女性都需要定期到医院进行复查。复查内容包括检查节育环的位置是否发生偏移、是否脱落以及是否有异常症状等。